you are a perfect bitch

Una infidelidad en la relación es sin duda una situación dolorosa, preocupante y dificil de superar.

 

Conocemos comúnmente como infidelidad cuando uno de los integrantes de la pareja no cumple con el compromiso de respeto al otro integrante de la pareja. Casi siempre cuando se habla de infidelidad se refiere a lo que es el adulterio, es decir, sostener relaciones sexuales con una persona fuera del matrimonio de manera oculta, a escondidas.

 

Más ampliamente se maneja la idea de infidelidad cuando alguno de los integrantes de la pareja establece una relación afectiva con otra persona que no es su "pareja formal". Esto no se limita al matrimonio, sino que se puede aplicar también en el noviazgo.

 

El divorcio, o terminar la relación de noviazgo según sea el caso, es la "solución" mas común a los casos de infidelidad o adulterio.

Cuando la infidelidad se hace presente en la relación de la pareja la confianza es lo primero en verse quebrantado y perdido. Ira y decepción suelen ser los sentimientos que acompañan a la sensación de fracaso que causa en el otro miembro de la pareja descubrir la infidelidad.

 

Muchas parejas dejan que este incidente termine con su historia, otras sin embargo, aprenden de ella y toman con más fuerza su relación...

Es necesario conversar y escuchar las razones. Cuando el amor existe de por medio, el arrepentimiento y el perdón pueden ser la solución, en otras ocaciones la infidelidad es la gota que derramó el vaso para poner punto final a su noviazgo o matrimonio.

 

¿Por qué se es infiel?

Ser infiel es una decisión individual. Cada quien tiene la capacidad de decidir si es infiel o no.

 

La comunicación es uno de los primeros elementos que se pueden identificar. Por ejemplo, cuando la rutina se vuelve tan absorbente y deja de haber comunicación en la pareja, y no se comentan inquietudes o molestias entre la pareja, es posible que alguno de los dos encuentre en un tercero cómo llenar ese hueco que se generó al interior de la pareja.

 

O existen quienes viven alguna experiencia de infidelidad por simple y mera curiosidad. Simple y mera atracción física y curiosidad. Lo que popularmente se conoce como "una canita al aire", o también como "una aventura". Ahora que esto no le resta gravedad, siendo que quien fue infiel alivia su culpa justificándose con ideas como que "solo fue una noche", "solo fue una vez", "solo fue por curiosidad", y con esto evade su responsabilidad. Al menos eso intenta, y eso cree.

 

Lo que es un hecho, es que cuando la infidelidad se presenta en la pareja, el integrante de la pareja al que le fueron infiel vive un proceso que puede dañar su autoestima, su seguridad, su confianza en si mismo.

 

¿Se puede perdonar la infidelidad?

No hay que confundir perdonar con ignorar o evadir.

Perdonar la infidelidad debe ser una decisión de los dos, es decir, quien fue infiel debe entender plenamente el daño que causo y estar sincera y francamente arrepentido de ello, y a quien le fueron infiel debe haber aliviado su autoestima y estar convencido de que existen los elementos necesarios y suficientes para perdonar la infidelidad, además de tener el sincero y franco deseo de perdonar esa infidelidad.

 

 

 

Ayer me felicitaron por ser una afortunado
dicen que tu aun me quieres
que me sigues esperando
vuelvo como los cobardes lleno de arrepentimiento

Porque se que fui el verdugo de tus buenos sentimientos
se que no te merecias de mi parte una traicion
mucho menos que al marcharme
me burlara de tu amor

Ni con esta y otra vida pagare lo que haz sufrido
y me tengo bien ganado el peor de los castigos
porfavor mandame al diablo
no me dejes ni acercarme

Si te pido abrir la puerta solo finge no escucharme
que tu corazon no seda ni un segundo ante el dolor
que pudieran ver tus ojos no me tengas compasion
hiereme con tu desprecio, di que soy un infeliz

Aprovecha tus encantos para vengarte de mi
no me beses, ni perdones todo lo que hize contigo
matame muy lentamente,gritame que te he perdido
y jamas vuelvas conmigo..

 

No hay más hermoso en la vida que enamorarse, sentir amor, cariño, hacia la persona que más amas, el amor es algo inexplicable, cuando uno se enamora siente volar por la nubes, se siente algo  especial, no hay palabras para poder describir lo que uno siente en ese momento. Cuando el amor es verdadero el amor es aún mas duradero.

 

 

 a veces nosotros no encontramos el amor de la vida y nos equivocamos al enamorarnos y nos hace sufrir.

 

El tiempo es demasiado lento para aquellos que esperan... demasiado rápido para aquellos que temen, demasiado largo para aquellos que sufren.... demasiado corto para aquellos que celebran... pero para aquellos que aman, el tiempo es eterno. 

 

 

Si bien es cierto que con el paso del tiempo el Amor deja de ser la euforia del primer momento, también es cierto que son precisamente estos momentos de crecimiento lo que hace más sólida la relación.

 

En un mundo en donde la separación de los matrimonios esta a la orden del día, es difícil creer que todavía existan personas que ni siquiera el paso del tiempo o la adversidad pudieron separarlas y sirven de ejemplo para los matrimonios jóvenes, estas personas solamente tiene un secreto que los ha mantenido unidos "el Amor".

Hay personas que le llaman su alma gemela, otras su otra parte, lo realmente importante es que son el uno para el otro. No es que estas personas sean perfectos esposos o perfectas esposas, es que día a día tratan de ser la mejor persona para su pareja.

No es

una perdida de tiempo intentarlo, cuando la persona por la que luchas vale la pena y además esta luchando contigo para que todo funcione.

 

 

Lo que une a los matrimonios no son lo hijos como muchos creen, porque si esto fuera cierto todos los matrimonios se realizarían después del primer o segundo hijo. Lo que une a los matrimonios es la convicción de querer pasar el resto de tu vida a su lado, los hijos como llegaron y causaron una gran felicidad al llegar, también se irán porque también ellos harán su propia familia, y solo quedara esa maravillosa persona que se eligió para que te acompañara en tu gran viaje que es la vida.

 

El verdadero amor no se reduce a lo físico ni a lo romántico. El verdadero amor es la aceptación de todo lo que el otro es, de lo que ha sido, de lo que será y de lo que ya no es... " el amor  verdadero , no te hace llorar y  menos sufrir si tienes a alguien amála, respétala, quiérela, dile hoy que la amas , la quieres., porque mañana puede ser tarde .

 

 

¿cómo lograr mantenernos enamorados?

La respuesta es concebir que el ser humano es cambiante y en el proceso exige, por un lado, reinventarse y re-crear fantasías, pasiones y aventuras con la persona querida, por otro, procurar, cuidar y ofrecer la estabilidad y el espacio-tiempo de seguridad y certidumbre que nuestra natura demanda. Una lucha de fuerzas opuestas, un equilibrio -que si se logra- tiene lo mejor de los dos mundos: "pasión y certidumbre, hasta que la muerte nos separe".

"nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde"

Después de una ruptura que no esperabas sientes que mueres por dentro, la depresión te consume e incluso la desesperación te puede llevar a cometer locuras.

Cuando tú eres quien le pone punto final a una relación, estás preparada para lo que viene ya sea estar sola o comenzar con un nuevo amor. Pero cuando son ellos quienes cortan, por el motivo que sea, la desesperación y depresión se apoderan de ti.

Llamarlos, suplicarles que vuelvan, demostrarles que tú eres la mujer ideal o decirles cuánto puedes cambiar son los errores más comunes. Además, de darte latigazos por lo que hiciste mal o sumirte en la depresión comiendo helado y repasando uno a uno los recuerdos que tienes de él.

Este estado de duelo puede durar meses pero para que logres superar la tusa te damos unos consejitos sobre lo que no debes hacer y las técnicas más apropiadas para sentirte renovada.

• Tras el rompimiento NO cometas estos errores

Llamarlo: Olvída su número de teléfono, nada de reclamos ni de suplicas para que vuelva contigo. No le demuestres lo desesperada que estás por él. Con eso sólo logras humillarte cada vez más.

 

No más latigazos: Si cometiste errores en la relación es normal, y lo que debes hacer es aprender de ellos, nada de pensar ‘si yo hubiera hecho esto tal vez estaría conmigo'. Eso ya es pasado.

Pasar más de una semana llorándolo: Esta bien que te deprimas y te desahogues, que le cuentes a una amiga o amigo lo mal que te sientes, pero no cruces el límite, no puedes pasar muchos días en esa situación tienes que pensar en una nueva vida.

Encerrarte: No te escondas como si todos en la calle te fueran a juzgar por el rompimiento. Trata de distraerte, no es necesario que salgas con un chico, simplemente sal con amigos has deporte pero no te quedes en casa repasando las fotos y las cartas que tienes de él.

Hablar con sus amigos: Deja a sus amigos tranquilos, no emprendas una persecución para saber cada paso que da. La mejor forma de olvidar es no saber de él.

Hacerle un escándalo: No te conviertas en una de esas mujeres histéricas que lo siguen a su oficina y le arman un escándalo, eso es lo peor que puedes hacer.

Creer que el mundo se acabó: Nada de eso, tu vida sigue y tú debes pensar en nuevos planes para ser feliz, ya sea de tu trabajo, estudio o familia. Tampoco te cierres a pensar que nunca en la vida te volverás a enamorar.

Pensar que un clavo saca otro clavo: Aunque sentirse querida por otro te puede hacer feliz, esa otra persona puede salir lastimada. Se sincera con tus sentimientos y tomate un tiempo para pensar en ti sin una persona al lado.

 

 

Leí en una ocasión una frase que resume perfectamente mi sentir, y es la siguiente: "quien no conoce el amor de un animal, tiene parte de su corazón dormido".

 

Los animales hacen que la vida de una persona sea simplemente maravillosa, y el ver que hay tanto sinvergüenza maltratándolos es algo que me saca de mis casillas.

Por desgracia sigue habiendo desalmados que solo ven un juguete para sus hijos en navidades, y que en verano, cuando estos se han hecho grandes, les empiezan a molestar y optan por dejarlos en la cuneta de una carretera. La mayoría de estos terminan siendo atropellados, y solo algunos pocos afortunados son recogidos por refugios, y después de ser tratados ( casi todos llegan con graves lesiones y enfermedades) solo un pequeño porcentaje vuelve a ser feliz con una nueva familia.

 

Historia de un perro abandonado

Hoy cumplí una semana de nacido, ¡Qué alegría haber llegado a este mundo!

Mes 01: Mi mamá me cuida muy bien. Es una mamá ejemplar.

Mes 02: Hoy me separaron de mi mamá. Ella estaba muy inquieta, y
con sus ojos me dijo adiós. Esperando que mi nueva "familia humana" me cuidara tan bien como ella lo había hecho.

Mes 04: He crecido rápido; todo me llama la atención. Hay varios
niños en la casa que para mí son como "hermanitos". Somos muy
inquietos, ellos me cogen la cola y yo les muerdo jugando.

Mes 05: Hoy me regañaron. Mi ama se molestó porque me hice "pipí"
adentro de la casa; pero nunca me habían dicho dónde debo hacerlo. Además duermo en la recámara... ¡y ya no me aguantaba!

Mes 06: Soy un perro feliz. Tengo el calor de un hogar; me siento
tan seguro, tan protegido. Creo que mi familia humana me quiere y
me consiente mucho. Cuando están comiendo me convidan.
El patio es para mi solito y me doy vuelo escarbando como mis
antepasados los lobos, cuando esconden la comida. nunca me
educan. Ha de estar bien todo lo que hago.

Mes 12: Hoy cumplí un año. Soy un perro adulto. Mis amos dicen que
crecí más de lo que ellos pensaban. Que orgullosos se deben de sentir de mí.

Mes 13: Qué mal me sentí hoy. "Mi hermanito" me quitó la pelota. Yo
nunca cojo sus juguetes. Así que se la quité. Pero mis mandíbulas
se han hecho muy fuertes, así que lo lastimé sin querer. Después
del susto, me encadenaron casi sin poderme mover al rayo del sol.
Dicen que van a tenerme en observación y que soy ingrato. No
entiendo nada de lo que pasa.

Mes 15: Ya nada es igual... vivo en la azotea. Me siento muy solo,
mi familia ya no me quiere. A veces se les olvida que tengo hambre
y sed. Cuando llueve no tengo techo que me cobije.

Mes 16: Hoy me bajaron de la azotea. Seguramente mi familia me
perdonó y me puse tan contento que daba saltos de alegría. Mi rabo
parecía que iba a salir desorbitado. Encima de eso, me van a llevar
con ellos de paseo. Nos dirigimos hacia la carretera y de repente
se pararon. Abrieron la puerta y yo me bajé feliz creyendo que
haríamos nuestro "día de campo". No comprendo por qué cerraron la
puerta y se fueron. "¡Oigan, esperen!" Se olvidan de mí !!... Corrí
detrás del coche con todas mis fuerzas. Mi angustia crecía al
darme cuenta, que casi me desvanecía y ellos no se detenían: me
habían olvidado.

Mes 17: He tratado en vano de buscar el camino de regreso a casa.
Me siento y estoy perdido. En mi sendero hay gente de buen corazón
que me ve con tristeza y me da algo de comer. Yo les agradezco con
mi mirada y desde el fondo con mi alma. Yo quisiera que me adoptaran y seria leal como ninguno. Pero solo dicen "pobre perrito", se ha de haber perdido.

Mes 18: El otro día pasé por una escuela y vi a muchos niños y
jóvenes como mis "hermanitos". Me acerqué, y un grupo de ellos,
riéndose, me lanzó una lluvia de piedras "a ver quien tenia mejor
puntería". Una de esas piedras me lastimó el ojo y desde entonces
ya no veo con él.

Mes 19: Parece mentira, cuando estaba más bonito se compadecían
más de mí. Ya estoy muy flaco; mi aspecto ha cambiado. Perdí mi
ojo y la gente más bien me saca a escobazos cuando pretendo
echarme en una pequeña sombra.

Mes 20: Casi no puedo moverme. Hoy al tratar de cruzar la calle por
donde pasan los coches, uno me arrolló. Según yo estaba en un lugar
seguro llamado "cuneta", pero nunca olvidaré la mirada de
satisfacción del conductor, que hasta se ladeó con tal de
centrarme. Ojalá me hubiera matado, pero solo me dislocó la cadera.
El dolor es terrible, mis patas traseras no me responden y con dificultades me arrastré hacia un poco de hierba a ladera del camino.

Mes 21: Tengo 10 días bajo el sol, la lluvia, el frío, sin comer.
Ya no me puedo mover. El dolor es insoportable. Me siento muy mal;
quedé en un lugar húmedo y parece que hasta mi pelo se está
cayendo. Alguna gente pasa y ni me ve; otras dicen: "No te
acerques" Ya casi estoy inconsciente; pero alguna fuerza extraña me
hizo abrir los ojos. La dulzura de su voz me hizo reaccionar.
"Pobre perrito, mira como te han dejado", decía...junto a ella
venía un señor de bata blanca, empezó a tocarme y dijo: "Lo siento
señora, pero este perro ya no tiene remedio, es mejor que deje de
sufrir." A la gentil dama se le salieron las lágrimas y asintió.
Como pude, moví el rabo y la miré agradeciéndole me ayudara a
descansar. Solo sentí el piquete de la inyección y me dormí para
siempre pensando en por qué tuve que nacer si nadie me quería.

 

 

"No le abandones, el nunca o haría"

 

Hay clases de ABANDONO.....

 

el abandono físico, el que comete aquél a quien de repente le molesta la presencia de una mascota en su hogar y lo abandona a su suerte en la cuneta de la carretera más lejana que encuentra a su paso y ...

el abandono "moral", que cometen aquéllos que se desentienden de sus mascotas sin importarles el hecho de estar conviviendo con un SER VIVO.

Por favor, nunca abandones un animal, ellos depende de ti.

¿que opinas de los animales que viven en los circos, son felices?

¿Quién no ha sufrido por un amor no correspondido?

¿por un amor que es y será imposible?

Sin duda nadie se ha salvado del dulce sufrimiento que causa la imposibilidad de no poseer a alguien que ni siquiera se ha fijado en nosotros o que nunca lo hará.

 

Este sufrido placer que es el amor platonico es uno de los sentimientos más comunes de este planeta, por raro que parezca. Muchos quieren y sueñan con alguien cercano, a quien conocen pero que no siente lo mismo que ellos.

 

Los supuestos amores imposibles siempre están marcados por algun tipo de diferencia entre los que lo quieren llevar adelante. Las diferencias pueden ser económicas, estéticas, a raíz de un tercero, por la distancia, etc.

•AMOR IMPOSIBLE POR CUESTIONES DE CLASE

 

Las novelas se han cansado de explotar este tema,El chico pobre la chica de familia rica o viceversa. Para esta clase de amor no es tan difícil de hallar una solución puesto que lo único que hace falta para que florezca es necesario que la persona sobre la que pesa la consecuencia de ser desheredado, o de exponerse a salir con alguien de menos recursos que ella, lo único que hace falta es que se juegue por sus sentimientos y emociones.

 Si el amor que sienten ambos es tan fuerte como creen el amor imposible desaparecerá y dará paso al amor consumado. Sino sucede es que aquel amor no era tan fuerte, o no era lo que ambos pensaban.

 

 

 

•AMOR IMPOSIBLE POR RAZONES DE BELLEZA

Esta clase de amor imposible paraliza a mas de un enamorado. Como vivimos en el milenio de la imagen el peso de nuestro aspecto físico parece fundamental, y lo es, salvo que para una cuestión tan espiritual, tan profunda como el amor, no creemos que importe o no el aspecto físico.

 

Estar enamorado de alguien significa amar la totalidad de otro ser humano, la belleza, o la falta de belleza que pueda tener, no es relevante o es solo una mas de cientos de variantes. De manera que no creemos que la belleza sea el menor problema para un amor. Solo para aquellos que se enamoran de la belleza de una persona es imposible acceder a ella, pues piensan que el amor solo es  de apariencias e imágenes.

 

•AMOR IMPOSIBLE POR UN TERCERO

De los amores imposibles estos tal vez son los mas frecuentes y los mas complicados. Los compromisos previos de orden sentimental que una persona pueda tener con otra hacen difícil la concreción de un nuevo amor. No solo por los lazos que componen la relación de pareja sino por los lazos que también generalmente hay entre la pareja con la tercera persona.

 

 

Muchas veces se trata de la mejor amiga de la novia y el novio de esta los que se enamoran, o el mejor amigo del novio y la novia de este. Ni hablar cuando estas relaciones están agravadas por haber contraído el estado civil de casado o casada. En esto casos lo mejor es pensar bien las cosas antes de actuar.

Hay que recordar que existen otras personas en el medio que pueden salir lastimadas con nuestra decisión. Pensar y reflexionar detenidamente si este amor se trata de un amor verdadero o no, antes de lanzarnos a la vacío es fundamental.

 

 

 

•AMOR IMPOSIBLE POR LA DISTANCIA

En fin, que decir, desde cuando la distancia fue un impedimento para el amor salvo en los casos que el amor es algo frágil y tibio. Las pasiones arrolladoras llevan el amor hasta las últimas consecuencias y la distancia no es mas que una piedrita en el camino del que esta enamorado. Este amor no tiene nada de imposible. La distancia es la mayoría de las veces una excusa, no un impedimento.

 

 

 

•Como olvidar a un amor imosible... a TU AMOR IMPOSIBLE !?

 

-Pienso que no se olvida, es algo que se queda en tu mente y lo recuerdas para siempre como un sueño que queda en nuestro ser para siempre;  Se sublima con un amor real...

 

 

pensamiento:

""Te odio, te odio, te odio........mil veces te odio. Siento que juegas con mis sentimientos. Ni siquiera te conozco, ni me has prometido nada, pero me siento tan mal que cuando estoy sola y pienso en ti no puedo evitar que las lagrimas recorran mis mejillas.
Todo puedo comprenderlo: que hayas tenido novia y hayas sido feliz con ella, que madures, que pierdas poco a poco esa inocencia y dulzura con las que me hiciste estremecer.
Te odio porque ni siquiera sabes que existo, ni que mis sentimientos estan a tus ordenes; porque cada dia que pasa me siento mas sola porque no estas a mi lado. Y ademas es que no puedo culparte de que seas feliz mientras yo me deshago en esta inmensa añoranza.
Me siento mal porque tu mundo va mas deprisa que el mio y por mucho que corro no llego a tu lado, porque me siento atada a ti sin sufrir por ello, porque seria capaz de dar la vuelta al mundo por solo una mirada tuya.

Lo peor de de todo es que TE ODIO PORQUE TE QUIERO ♥

 

Well when you go
Don't ever think I'll make you try to stay
And maybe when you get back
I'll be off to find another way

When after all this time that you still owe
You're still, a good-for-nothing I don't know
So take your gloves and get out
Better get out
While you can

When you go
Would you even turn to say
"I don't love you
Like I did
Yesterday"

 

Sometimes I cry so hard from pleading
So sick and tired of all the needless beating
But baby when they knock you
Down and out
Is where you oughta stay

And after all the blood that you still owe
Another dollar's just another blow

So fix your eyes and get up
Better get up
While you can

When you go
Would you have the guts to say
"I don't love you
Like I loved you
Yesterday"

* Es muy común que cuando empezamos una relación hacemos todo por complacer a nuestra pareja, pero en ocasiones nos olvidamos un poco de nosotras mismas...

A muchas mujeres nos pasa que al empezar una relación queremos que todo salga perfecto, tenemos unos detalles increíbles con nuestra pareja, estamos al pendiente de todas sus necesidades y buscamos complacer en todo, sin embargo esto no es siempre lo más recomendable.

*No digas que sí a todo...

Si siempre accedes a hacer cosas que no te gustan, tarde o temprano acabarás haciéndolo. Si por ejemplo, a ti no te gusta ver el fútbol y él se enclaustra en su casa todo el fin de semana para ver los partidos puedes llegar a un acuerdo con él y ver sólo el partido de su equipo favorito, o acceder a ver los partidos que él quiere ver pero por la noche hacer algo que tú quieras hacer como ir al cine y a cenar.

 

Si te caen bien sus amigos pero cada fin de semana hay plan con ellos, habla con él y explícale la situación, es importante que conviva él con tus amistades y tú con sus amigos pero también es importante que ustedes salgan solos.

 

Lo importante es que lleguen a un acuerdo, ambos deben de ceder para que las cosas funcionen.

 

*No dejes a tus amistades

 

Es muy frecuente que cuando tienes novio dejes de ver a tus amistades por pasar más tiempo con tu novio. ¡No lo hagas! Es muy importante que lo integres a tu grupo de amigos, pero también es importante que de repente salgas tu con ellos. Establezcan un día a la semana o al mes para que cada quien se pueda ir con sus amigos.

Recuerda que si bien no es seguro que esa persona con la que estás saliendo sea para toda la vida, muchas amistades si lo son y es muy importante cultivar esa amistad.

*Sorprende con un detalle

 

Cuando acostumbras a una persona a recibir detalles diariamente, éstos pierden poco a poco su valor.

 

Si te gusta tener detalles con tu pareja ¡no dejes de hacerlo! Los detalles le dan sabor a una relación, pero no debes de saturarlo con detalles. Por ejemplo, si tú le mandas todos los días 5 mensajes a su celular de Te amo, te quiero, te extraño... tarde o temprano van a perder importancia para él y se volverá una rutina, en cambio si sólo de vez en cuando lo haces, ese detalle será mucho más significativo.

 

Lo mismo ocurre con las cartitas, poemas, regalitos y otros detalles, está perfecto tener detalles pero no permitas que se vuelvan parte de una rutina.

*Quiérete a ti misma

 

Esto es uno de los aspectos más importantes que debes de tener en cuenta. Si tu no te quieres ni te respetas nadie más te va a querer ni a respetar.

 

Muchas mujeres con problemas de autoestima permiten literalmente que las pisoteen con tal de tener una pareja a su lado.

*Tú vales por lo que eres como persona!!! y no por lo que eres cuando estás con alguien....

 Eres una persona valiosísima y debes tener esto en cuenta. Mereces tener una persona a tu lado que te valore, pero para ello comienza por darte tu lugar.

 

Estoy  segura que pronto empezarás a ver todas las grandes virtudes que hay en ti.

Todo el mundo habla de dietas; A la gente le encanta hablar de lo que come y de lo que no come, y además les apasiona hablar sobre el tema.

Hasta se vuelven expertos recomendadores para otras personas.

 

Las librerías están atestadas de libros sobre dietas como:

 

*Protein Power (Poder de las proteínas)

*Sugar Busters (Los enemigos del azúcar)

*The Diet Zone (La zona)

*Get Skinny on Fabulous Foods (Póngase delgado con comida deliciosa)

*Eat Yourself Slim (Adelgace comiendo)

*Eat More, Weigh Less (Coma más, pese menos).

 

La mayoría de los autores más populares de estos libros NI son doctores, ni estudiaron medicina, aunque eso sí, suelen vestir batas blancas como hacen los médicos y científicos, y se refieren a sí mismos como "la Dra." y "el Dr." y saltaron al estrellato tras aparecer como invitados en algún programa de entrevistas ya sea de televisión o radio u otro medio de comunicación Y de un día al otro, se volvieron los mas "expertos" en la materia.

 

Y ni que hablar de todas las dietas:

*La dieta de la luna.

*La dieta la sopa.

*La dieta astrológica.

*La dieta del yogurt.

...Etc. etc. etc.

 

Ya que estas famosas dietas NO han podido demostrar científicamente todas sus teorías.

 

LA MEJOR DIETA ES LA SIGUIENTE:

 

Cada individuo es único, genética, psicológica y físicamente, motivo por el cual tiene incontables diferencias con los demás.

Cada individuo requerirá de una atención individual y un plan de alimentación adecuado.

 

*Te has puesto a pensar que una persona con antecedentes de un problema cardiovascular o con niveles altos de colesterol y/o triglicéridos, que en esta "dieta revolucionaria" solo se comen grasas y proteínas y casi nada de carbohidratos, pregúntale a tu cardiólogo, para que veas todo lo que te va a decir, si no es que antes te corre de su consultorio.

 

*Otro ejemplo, seria, que si te encuentras haciendo una de estas "famosas dietas de libro", y por una situación emocional presentas un cuadro de Colitis (inflamación del colon), y a pesar de eso continuas con esta dieta del libro en que se encuentran gran cantidad de alimentos crudos, lácteos y alimentos irritantes. Lo único que lograras es que el proceso de inflamación del colon vaya en aumento., hasta que acabes llamandos a tu medico.

 

*Otro ejemplo, si practicas una rutina diaria de ejercicio con moderada intensidad y te pones a hacer una de estas dietas de libro que sea baja en calorías y baja en sales minerales (potasio), seguramente presentaras un cuadro de descompensación metabólica y electrolítica, que te provocaran un cansancio excesivo, sensación de desmayo y calambres, que pueden poner tu vida en peligro.

 

...Y así podríamos seguir por horas, con ejemplo tras ejemplo.

 

El verdadero camino para lograr adelgazar empieza en nuestra cabeza...

¿Ya te has preguntado porque quieres bajar de peso? ...SE REALISTA

*Es algo que deseas hacer o es algo que tienes que hacer ?

*Mucha gente tiene que adelgazar porque su medico se lo ordeno.

*Mucha gente tiene que adelgazar porque sus familiares lo regañan.

*Mucha gente tiene que adelgazar porque otras personas le crean un compromiso.

*Por ser aceptada en la sociedad??!

A nadie le gusta que le digan lo que tiene que hacer, así que desde este punto la situación ya se empieza a entorpecer. Es en ese momento en donde tenemos que modificar nuestro pensamiento y a la vez nuestra actitud.

*y decir: voy a bajar de peso, porque quiero una vida futura saludable, física y emocionalmente. Es muy importante para mi.

***Para lograr este objetivo con éxito y mantenerse, la receta NO es nada sencilla. No solo se trata de ponerse a dieta, de hacer ejercicio, de dejar de comer grasas, de tomar mas agua. Esto solo se consigue con MOTIVACIÓN. Y donde se encuentra esta motivación, pues en ti mismo, en tu cambio de actitud.

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*Cierra tus ojos y deja volar tu imaginación: imagínate como te verías con todos esos kilos de menos, imagínate como te quedaría todo ese guardarropa que has ido arrumbado, porque ya no te queda!!  imagínate reestrenar su ropa diariamente, imagínate como te vas a ver en las próximas fotos familiares.

*Si crees que el hecho de PESARSE DIA TRAS DIA es MOTIVADOR, estás muy pero muy equivocado!!, esto es completamente FALSO, ya que el peso corporal va teniendo cambios debidos a muchas causas.

Una de estas causas es a la hora en que te peses, si te pesas en la mañana, vas a pesar mucho menos que lo que pesarías en la tarde, si te diste un buen vapor y después te pesas te darás cuenta que pesas mucho menos, si te encuentras estreñido te darás cuenta que pesas mucho mas, si tuviste una comida mas salada la noche anterior te darás cuenta que pesas mucho mas, si te encuentras en tu periodo premenstrual te darás cuenta que pesas mucho mas.

*No te angusties y no te preocupes por tu PESO, preocúpate mas por como va aflojando tu ropa, por sentir mayor agilidad, por sentir menos cansancio, por darte cuenta que SI PUEDES LOGRARLO y lo único que te faltaba era decidirlo.

PD: NO pongas su vida en peligro, la lectura es cultura y nos debe de servir para aprender que es lo bueno y que es lo malo, que sirve y que no sirve, pero los libros y revistas de dieta NO pueden servir para un régimen dietético que para todas las personas sea igual.

Si bien es cierto que el mejor regalo en Navidad es recordar y tratar de pasar el mayor tiempo posible con nuestra familia, un detalle especial para nuestros seres queridos es memorable. Por eso, si todavía no se te ocurre qué regalarle a esas personas especiales en Navidad, este artículo te ayudará mucho porque te ofrece diferentes ideas para regalos de todo tipo y precio.

*Para ella♥
En este rubro se incluyen posibles regalos para mujeres en general que pueden ser tu mamá, hermana, abuela, tía, esposa, novia, amiga, etc.

» Un CD es un bonito regalo siempre y cuando sepas escoger el tipo de música que le gusta a la persona a la que se lo vas a regalar. Recuerda que el regalo no es para ti, así que escoge un tipo de música que sepas que a ella le agradará.

» Si a "ella" le gustan las cosas prácticas y funcionales le puedes regalar un organizador para sus artículos personales, o un juego de accesorios para el escritorio de su oficina.

» Si es amante del deporte, nada mejor que un set deportivo que puede incluir desde mallas y polos hasta los diferentes accesorios de acuerdo al deporte de su preferencia.

» Un libro es también un excelente regalo. Ten en cuenta el tipo de lectura que le podría gustar y lo más importante: no olvides escribirle una dedicatoria en la primera página.

» Un camisón de seda, un perfume o una joya es perfecto para la esposa o para la novia.

» Si conoces la talla, decídete por la ropa, eso siempre les gusta a las mujeres.

» Si no conoces muchos sus gustos, una caja de chocolates es siempre una buena opción.

*Y SI DE VERDAD NOOO SABESS ! .. pues regalale una tarjeta o efectivo  y qe ella decida ;)

faltaba mas!.. yo con esto me conformoo*

Para él*
En este rubro se incluyen posibles regalos para hombres en general que pueden ser tu papá, hermano, abuelo, tío, esposo, novio, amigo, etc.

» Si es fanático del fútbol, de seguro que una camiseta de su equipo favorito le fascinará.

» Si es de los intelectuales un buen libro o un CD de música clásica le agradarán mucho.

» Si "él" se caracteriza por ser el ejecutivo estrella en su trabajo, algún accesorio para su escritorio le será de mucha utilidad.

» Para los que disfrutan estando a la moda, una variación en su guardarropa los hará felices.

» Si tiene un look elegante, un bonito reloj, una corbata o unos gemelos para sus camisas le caerán a la perfección.

» Para los aventureros, un buen regalo puede ser una carpa, una navaja Suiza, una linterna, una brújula... en fin, hay muchas opciones para los que gustan de los paseos por la naturaleza.

» Un buen perfume es también un excelente regalo.

» Si tu presupuesto te lo permite, una palm o una agenda electrónica podría ser una buena opción.

» Para los caseros, un juego de mesa o de computadora.

» Si "él" es un "arréglalo todo", un juego de herramientas le encantará.

» Si más bien tiene gustos tradicionales, una billetera o una correa de colores sobrios le pueden gustar mucho.

» Para los que disfrutan con placeres muy sofisticados,un encendedor o un buen vino o una caja de habanos serán su deleite.

» Un regalo muy bonito es también una pijama o un par de pantuflas.

» Para los dulceros, una caja de chocolates o una lata de galletas.

Para los niños*

La Navidad es de los niños. En este rubro encontrarás ideas para los pequeños de la casa.

Según las edades:

0-6 MESES: Necesita juguetes que le ayuden a descubrir su cuerpo y distinguir diferentes texturas, formas y colores. Los sonajeros, móviles de cuna, muñecos de goma, mordedores, alfombras con actividades, etc.

7-12 MESES: El bebé empieza a explorar los objetos y a reconocer voces. Pelotas, muñecos de trapo, juguetes sonoros, tentetiesos, balancines y andadores.

13-18 MESES: Los niños/as saben andar y reconocen las propiedades de los objetos. Los cubos para encajar y apilar, las bicicletas de tres ruedas y los cochecitos.

19-24 MESES: EL niño/a habla y comprende, empieza a descubrir su entorno. Coches, bicicletas, pizarras, pinturas, instrumentos musicales, muñecas y animalitos.

2-3 AÑOS: Empiezan a sentir curiosidad por los nombres e imitan escenas familiares. Triciclos, palas, cubos, rompecabezas, pinturas, teléfonos y muñecas.

3-5 AÑOS: El niño/a empieza a preguntar, a aprender canciones y a jugar con sus amigos/as. Bicicletas, pizarras, magnetófonos, cuentos, marionetas y muñecos articulados. Un juego de balde, rastrillo y moldes para la arena también sería ideal. Un juego divertido y didáctico son los legos.

6-8 AÑOS: El niño/a sabe sumar y restar, leer y escribir. Monopatines, coches teledirigidos, juegos manuales, de preguntas y de experimentos. Es bueno incentivar el deporte en los niños, así que todo tipo de pelotas (fútbol, basket, voley, tenis, etc.) es una buena elección. Para los artistas, una caja de colores, témperas y un libro para dibujar y colorear son excelentes. Los juegos de mesa son divertidos y ayudan a que toda la familia juegue reunida.

9-11 AÑOS: Se interesan por actividades complicadas. Complementos deportivos, juegos de estrategia y reflexión, audiovisuales, electrónicos y experimentos. Un play station 2 es un regalo de moda y muy deseado por los niños de hoy en día. Para los que gustan de la playa, una tabla de seguro les encantará.
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Para acabar, solo señalar que el éxito del regalo no radica necesariamente en el importe económico del mismo, sino en la sincera intención del que lo regala, y por supuesto en la emoción y sensación que pueda percibir el receptor.

Chicas estamos de suerte porque esta temporada la moda favorece !!

A diferencia de otros muchos otoños, esta temporada se lleva ropa que realmente favorece, si hemos visto en las pasarelas y revistas de moda muchos estilos, y muchos de ellos como siempre demasiado atrevidos, locos o incluso imponibles eh  seleccionado las tendencias que más se llevan y que realmente se pueden usar así que sigue leyendo para saber que es lo que se lleva este otoño, qué ropa favorece.

*Un toque Masculino

Este look es ideal para todas aquellas que les gusta los pantalones y los trajes de chaqueta.

Este año, los pantalones vienen mucho más anchos y con el talle a la cintura, hemos visto chaquetas en los desfiles con mucha hombrea y muy recta, pero mi consejo es que si utilices pantalones de corte masculino pero en la parte de arriba optes por la americana entallada que es mucho más favorecedora.

Romántica y bohemia

Los vestidos se siguen llevando esta temporada, pero un poco más largos ( menos mal!!!) que en verano., el largo ideal es ligeramente por debajo de la rodilla, un largo que favorece para resaltar la figura. Pero no descartes los vestidos más cortos también, pero esta vez con medias muy tupidas y de colores..

Las faldas con blusas anchas y mangas abombadas dan este toque bohemio a los conjuntos de dos piezas.

Perfecto para.

Noche:

• Los vestidos son ideales para la noche, para la noche opta por los vestidos joya, con pedrería sobre todo en la parte del escote

Día:

• Para el día elige tus vestidos tipo túnica o rectos con un jersey de cuello alto debajo para ir a la moda sin pasar frío, estos vestidos suelen ser anchos aunque no descuides la forma que dan a tu cuerpo.
• Para estilizarlos durante el día ponte unos tacones de plataformas, además de cómodos ganarás en centímetros fácilmente.

extra:

• Los fines de semana los vestidos anchos de lana con media tupida y una bota plana de caña alta te darán un look bohemio y muy favorecedor, si quieres dar a tu cuerpo un poco de forma no dudes en ponerte un cinturón ancho..Si quieres disimular elige un material ligero como el casimir.
  • Los abrigos y chaquetas de corte militar son muy favorecedores, sobre todo opta en las chaquetas sastre las que aunque tienen influencia militar se ajustan a la cintura ya que favorecen mucho más.
  • Si te gusta el cuero es el momento de usarlo para dar ese toque más rock, faldas y sobre todo cazadoras a la cintura.

Militar con un toque Rock

Este estilo tiende a líneas más rectas y duras, sobre todo lo veremos en abrigos que son especialmente favorecedores ya que dan un toque más dura a tu look. Las gorras y las piezas de cuero son imprescindibles para este estilo moderno y con fuerza.



Perfecto para:

Día:

Fines de semana:

Las chaquetas y cazadoras de cuero son perfectas para los días de otoño, con unos jeans y una bota alta estarás cómoda sin pasar frío.

Los complementos de moda

La tendencia de este otoño invierno viene con muchos complementos, esto son buenas noticias para aquellas de vosotras que queráis dar ese toque personal al look a través de ellos, estos son los que se llevan:


Guantes

Largos.esa es la clave, ideales para esas chaquetas de media manga o esos vestidos de manga hasta el codo. 

Gorras

Gorras con visera o gorras más retro, si no te atreves opta por boinas o sombreros con pequeñas viseras, pero al menos uno debes tener.

 

Bufandas, pañuelos y foulares
Gruesos y llamativos anudados al cuello, ideales para poner sobre esas chaquetas entalladas sastre.

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  • Falda lápiz
  • Pantalón recto talle alto
  • Vestido joya
  • Jersey XXL
  • Pieles
  • Lana
Taconazos y botines

Plataformas o zapatos tipo salón pero los tacones se llevan y mucho. Si no te gustan opta por los que tienen tacón más ancho son comodísimos.

Los botines son otra pieza imprescindible de la temporada, también con tacón o con plataforma, con cordones o sin ellos, tú eliges...

Las prendas clave del Otoño-Invierno

 Chaqueta sastre

Una de las prendas que más verás esta temporada. Las chaquetas sastre favorecen y mucho, la clave es que te queden ajustadas a la cintura, si no encuentras una que te quede ajustada en esta zona llévala a arreglar verás como la diferencia en como resalta tus curvas es muy favorecedora.

Sobre todo si trabajas en un ambiente de oficina, la falda lápiz es muy favorecedora y podrás crear trajes de chaqueta muy femeninos combinándola con la chaqueta sastre.

Los pantalones rectos e incluso anchos y sobre todo de talle alto son básicos par esta temporada, puedes mezclarlos con un top no demasiado ancho para no descuidar la forma de tu cuerpo y para dar un look masculino usar un zapato de cordones plano, si no quieres renunciar a tu feminidad ponte un botín de tacón y verás lo sexy que resulta.

Este es un vestido ideal para las noches de invierno que podrás usar temporada tras temporada, si no te gusta mucho los brillos y el strass, opta por un vestido que solo tenga piedras o decoración en la parte del escote o en el bajo y que tenga pedrería del mismo color que el vestido.

Cómodos y calentitos, ¡que más podemos pedir para el invierno!

Ponte un cinturón si quieres dar más forma a tu cuerpo, úsalos con pantalones pitillo y con botas..

Los colores más favorecedores

Estos son los colores que debes buscar en tus nuevas prendas:

*Gris

Otro año más el gris se queda con nosotras.-

Es un color ideal para trajes de chaqueta y jerséis de lana.

*Azul intenso

Un color que favorece sobre todo en invierno, el azul tinta o añil..

Es un color ideal para vestidos y blusas

*Negro

El rey de la temporada sobre todo mezclado con blanco, es elegante y favorece mucho con el look de maquillaje y peinado

Blanco

La verdad que no es un color ideal para la estación, pero como favorece tanto y se lleva mucho no he podido resistir mencionarlo.

Los materiales imprescindibles

Los materiales de esta nueva temporada son.

En abrigos y estolas las pieles de animales se llevarán, reales o sintéticas en colores naturales o llamativos.

Para todos los jerséis y vestidos la lana es una alternativa que nos gusta que se lleve ya que es muy calentita.

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  • Seda

Para las camisas y vestidos más femeninos de la temporada.

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  • Cuero

Este año no solo las chaquetas son de cuero sino también las faldas, los pantalones e incluso los vestidos.

 espero qe sirva chikas _!!

Labios radiantes !!*

 

A la hora de elegir un labial tenemos una gama de colores muy diversa que va desde un rojo escarlata y brillante que atraerá más de una mirada, hasta un color claro, delicado y sutil.

 

 

Para maquillar los labios se necesitan los siguientes elementos: un pincel para repartir uniformemente el color, un lápiz blanco para borrar cualquier protuberancia o arruga indiscreta alrededor de esta zona, y un delineador de labios para demarcar un contorno preciso.

 

Si usted consigue combinar eficazmente estos elementos, puede disminuir, aumentar o corregir la forma natural de los labios y darles un contorno armonioso.

 

Tenga en cuenta que el lápiz labial desaparece fácilmente mientras hablamos o comemos; para evitarlo extienda un poco de base hasta cubrir los labios; luego corrija cualquier defecto con el lápiz blanco y dibújelos con el delineador.

 

Posteriormente rellénelos con el pincel y retire el exceso con un pañuelo de papel.Finalice el proceso con una capa de polvos difuminados con una brocha grande.

 

Una vez hecho todo esto, píntelos como de costumbre.

 

Otra forma de asegurar la permanencia del maquillaje en los labios consiste en aplicar un fijador antes de colocar el color.

 

Para ello esparza una capa de polvos con una brocha gruesa sobre un pañuelo de papel y presiónelo con los labios.  En seguida delinéelos y píntelos por último con el lápiz o con un pincel si desea mayor precisión.

 

Recuerde que el lápiz para labios es un producto de vital importancia a la hora de maquillarse, ya que ayuda a corregir imperfecciones y a crear líneas expresivas y perfectas.

 

Nosotras podemos realmente tener un labial de cada color según nuestros gustos, pero ello no garantiza que cada uno de esos colores tenga en nuestra piel el efecto deseado. De repente nuestra piel es muy clara para un tono bronceado en los labios o muy oscura para un rosa ángel.

 

 

La clave para elegir el color sabiamente es tener en cuenta el color de nuestra piel y, así, dependiendo de si nuestra piel es clara, media o morena podemos elegir diferentes tonos para lograr un maquillaje impactante.